Kratom a meditace: Pomocník pro hlubší ponoření?
Kratom a meditace: Pomocník pro hlubší ponoření?
Kratom, rostlina z jihovýchodní Asie, se stává stále populárnější v oblasti meditace. Mnoho uživatelů uvádí, že jim kratom pomáhá dosáhnout hlubšího stavu meditace a uvolnění.
Jak kratom ovlivňuje meditaci?
- Zvýšená koncentrace: Kratom může potlačit rušivé myšlenky a úzkost, čímž usnadňuje soustředění na dech a meditaci.
- Hlubší uvolnění: Kratom uvolňuje svalové napětí a uklidňuje mysl, což umožňuje dosáhnout stavu hlubšího uvolnění a klidu.
- Prodloužená meditace: Kratom může prodloužit dobu, po kterou je člověk schopen meditovat bez rozptýlení.
Je kratom pro meditaci vhodný?
Neexistují žádné vědecké studie, které by zkoumaly vliv kratomu na meditaci. Zkušenosti uživatelů se liší. Někteří uvádí pozitivní vliv, jiní žádný efekt a někteří i negativní zkušenosti, jako je úzkost a závislost.
Před užíváním kratomu pro meditaci je důležité zvážit:
- Možné vedlejší účinky: Kratom může způsobovat nevolnost, závratě, bolesti hlavy a další nežádoucí účinky.
- Závislost: Kratom může být návykový. Dlouhodobé užívání může vést k abstinenčním příznakům.
- Legální status: Kratom je v některých zemích zakázaný nebo regulovaný.
Závěr:
Kratom může být pro některé lidi užitečným nástrojem pro hlubší meditaci. Je však důležité si před jeho užíváním být vědom možných rizik a vedlejších účinků.
Zdroje:
- https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/5fm90d/kratom_and_meditation/
- https://www.kratomcountry.com/blog/kratom-for-meditation
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/kratom/art-20402171